CrossFit ist eine Fitnesstrainingsmethode und zugleich ein Wettkampfsport, der unter anderem Gewichtheben, Sprinten, Eigengewichtsübungen sowie Turnen miteinander verbindet.
Melanie Fraunschiel erreichte in der Scaled division der CROSSFIT OPEN österreichweit den 1. Platz. Weltweit platzierte sie sich unter den Top 100 auf Platz 95 von 17.000 Teilnehmerinnen.
Die CROSSFIT OPEN bestehen aus 5 Workouts in 5 Wochen. Jede Woche wird ein Workout announced, 4 Tage hat man Zeit dieses unter Aufsicht eines Judges oder per Videobeweis durchzufuhren und den Score online einzutragen.
Die und der Beste des Landes der RXd division qualifiziert sich für die Crossfit Games im nächsten Jahr. Scaled ist die „vereinfachte“ Version der RXd division.
Melanie wir sind so stolz auf dich. Es ist so grandios wie du mit Vorurteilen aufräumst und zeigst welch mega „Vegan-Power“ in dir steckt ??
Herzliche Gratulation??
